Piernas cansadas
¿Qué causa las piernas cansadas?
- La herencia genética
- El calor; favorece la dilatacion de las venas y la estagnacion de la sangre
- Quedarse sentado o parado mucho tiempo
- El exceso de peso por que hay mas tejido adioso y por eso mas trabajo de irrigacion del tejido venoso
- El embarazo
- Problemas hormonales
- El sexo; las mujeres padecen mas de este problema que los hombres
Consejos para prevenir las piernas cansadas:
- Haz ejercicio regularmente (caminata, fitness, bicicleta, etc)
- Evita el exceso de peso, mantente en un peso saludable
- Evita estar mucho tiempo de pie o sentado
- Toma mucha agua (1.5 litro por dia), en efecto el agua hace circular la sangre y evita el problema de piernas cansadas
- Evita fumar (fumar aumenta el riesgo de complicaciones venosas)
- Trata de no exponerte al calor,: las altas temperatura favorecen los problemas circulatorios
- Alimentate sanamente; come frutas y verduras.
¿Ya sufres de piernas cansadas ?
- Aplica frio (por ejemplo una ducha fria) o calor; esas variaciones de temperatura favorecen a la circulación sanguinea
- Masajear las piernas de abajo hacia arriba para que suba la sangre
- Cuando te acuestes, trata de sobrealzar tus piernas.
Tratamientos naturales
El Aceite de baño circulatorio OCEANTE alivia las piernas cansadas y tonifica las paredes de los vasos sanguíneos.
El Gel Stimoveine para las piernas cansadas OCEANTE descongestiona y calma las piernas cansadas. Relaja y alivia al instante las piernas de la pesadez y del cansancio. Da una sensación de bienestar.Tonifica y suaviza la piel.
Aceite esencial Complejo piernas cansadas orgánico OCEANTE tiene propiedades reequilibrantes y drenantes. Es sumamente eficaz para aliviar las piernas cansadas. También se recomienda en caso de debilidad capilar o retención de agua a nivel de las piernas.